From 0km to Hero: від дивану до марафону

From 0km to Hero: від дивану до марафону – це унікальний освітньо-спортивний захід у місті Лева! Це можливість не тільки пробігти 2км разом із друзями і любителями бігу в парку ім. Івана Франка, а ще – дізнатися, чим корисний біг для здоров’я людини, як почати тренуватися і отримати заряд мотивації для тренувань. Лекторій Спорт і Мозок: нейропластичність, когнітивні здібності та інші "побічні" ефекти Мозок людини - унікальний орган, який постійно самооновлюється. Як показують сучасні дослідження, біг та інші види спорту значною мірою сприяють цьому процесу. Чому пробіжка корисна для організму людини? Як зберегти мозок здоровим та розвивати його когнітивні здібності? Чи може біг допомогти жити довше? Про все це - поговоримо під час Лекції. From 0km to Hero: від дивану до марафону - Як почати бігати і тренуватися правильно? - Де шукати мотивацію? - Чому варто хоча б раз у житті пробігти марафон? - Як до марафону готуватися: фізично, психологічно? Під час Лекції розглянемо теоретичні і практичні аспекти побудови бігових тренувань, а також рекомендації спортивних фізіологів. Лектор: Skorokhod Oleksandr кандидат біологічних наук, науковий співробітник Інституту Молекулярної Біології та Генетики НАН України, Голова Ради молодих вчених НАН України. Карате І дан, триатлет, марафонець, ультрамарафонець, співзасновник проекту Sporty, блогер, популяризатор науки, спорту та здорового способу життя. Блог: https://www.time2trail.in.ua/ Вартість: Ранні пташки (при оплаті до 22 квітня) – 100 грн Стандартна ціна (при оплаті після) 22 квітня – 150 грн Квитки: https://2event.com/uk/events/1340108