Медитация 2.0 Практика медитации как привычка чистить зубы.

Йога в Калифорнии - вчерашний день, новый тренд - Mindfulness и Медитация. Строим спорт залы для мозга. Медитация больше 2000 лет была неотъемлемой частью йоги. Ассоциировалась с религией, духовностью, шаманизмом. Анастасия же предлагает посмотреть на Медитацию 2.0 как на обычную привычку современного человека. На лекции вы узнаете про текущее понимание медитации в Европе и США, мотивацию практикующих, соединение с современными инструментами и технологиями, а также актуальные техники в медитации. Также вы попробуете 20-минутную практику по майндфулнес медитации по методике Shinzen Young, которая широко практикуется среди сотрудников компании Intel в США. О докладчике: Анастасия Грин - основатель Калифорнийского стартапа Aware awarerightnow.com - Убера для медитации. Серийный IT-предприниматель, учитель ashtanga йоги, гайд осознанной медитации, хелси няшка, майнд хакер и селф оптимизатор. Вход по условиям работы коворкинга - 50грн.