ОПИСАНИЕ
Wellness-среда в Терминале 42 – это регулярные встречи, на которых звучат реальные истории реальных людей, которые делают что-то важное в жизни, создают крутые проекты, умеют организовать время для заботы о здоровье и щедро делятся своим опытом.
На первой встрече мы поговорим о беге. Бег – это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня – слабаком или волевым человеком?» Самое главное в беге – не скорость, и не расстояние. Главное – постоянство: бегать каждый день.
- Где взять мотивацию выйти на пробежку?
- Как быть постоянным в тренировках?
- Как подготовиться и финишировать первый марафон?
- Если вы хотите стать лучшим бегуном, вы вполне можете им стать. Только начните прямо сейчас. Что может быть интересней, чем попробовать?!
О спикерах:
Светлана Лавренчук – архитектурный дизайнер, 7 лет назад переехала в Лондон, 10 месяцев назад начала бегать, с 17 лет не есть мясо, путешествует, фотографирует. Финишировала марафоны:
Regent’s Park 10K
Run to the Beat Half Marathon
Royal Parks Half Marathon
April 2016: Vienna Marathon
June 2016: Arcteryx Alpine Academy Chamonix (альпинизм)
June 2016: Highlands Ultra Trail 100K
August 2016: Tribe Run Free Festival Half Marathon
September 2016: Bolivia mountaineering expedition (альпинизм)
September 2016: Tribe Ultra Trail 50K
October 2016: Amsterdam Half Marathon
November 2016: Athens Original Marathon
Сергей Петренко – предприниматель, основатель коворкинга Терминал 42 и форума Searchengines.ru. Любит бегать. Финишировал марафоны Los Angeles marathon 2015 и Amsterdam 2015.
Ольга Рябушенко – сертифицированный коуч, wellness-коуч программ индивидуального, корпоративного и группового wellness-коучинга (Полное обновление за 21 день, Осознанный выбор), автор и ведущая Let’s Talk Wellness, wellness-блогер.
Гостей ждут подарки от партнеров – hummel и сети Fusion - cалон красоты.
Билет – 100 грн: https://terminal42.com.ua/event/wellness-wednesday/
UAevent