Zen-Meditation lernen

Raus aus dem stressigen Alltag und rein in ein selbstbestimmtes und effizienteres Leben! Meditationscoach Christine Dohler zeigt in ihrer wöchentlichen Gruppe verschiedene Techniken, wie sich Zen-Meditation in das Leben integrieren lässt. Wir meditieren zwei Runden gemeinsam und kombinieren dies mit Körperübungen. Bitte gerne in Alltagskleidung kommen, es braucht keine Vorerfahrung. Member können eine Spende geben, Externe zahlen 10 Euro pro Abend (bar vor Ort). Anfänger sollten um 18 Uhr für eine theoretische Einführung kommen, für alle anderen startet die Meditation um 18.30 Uhr und geht bis 19.30 Uhr. Kontakt für Fragen: mail@christinedohler.de Ort: Betahaus in der Eifflerstr. 43, 4. OG, LOFT Kosten für Nicht-Mitglieder im Betahaus: 10 Euro.